Колко реални са вашите ограничения?

Представете си, че сте загубили зрението си на 14-годишна възраст. Това се случи с Патриша Уолш и, разбираемо, я хвърли в яма на отчаянието.

„Винаги съм била амбициозна, когато бях много малка“, разказва тя в нашата Експертно интервю подкаст. „Всички истории, които някой разказва за мен като дете, никога (от мен) никога не са се опитвали да ходят или да пълзят, само са се опитвали да бягат и съм го чувал през целия си живот.

„Когато загубих зрението си, всичко, което беше с висок успех и всичко, което беше амбициозно, свърши, доколкото разбрах. И за съжаление, всички съобщения, които получих от моите професионалисти, ментори, всички възрастни в живота ми (беше) „Трябва да се откажете от тези надежди и мечти.“ Всичко, което исках, което беше по-добро за мен, се считаше за отричане, беше счита за нежелание да приеме моите ограничения. '



Но Уолш не прие тези новоналожени ограничения, въпреки значителен натиск да го направи. Сама тя се обърна към образователните органи и университетите, за да разбере дали все още може да преследва целите си въпреки слепотата си. И се оказа, че може.

Бързо напред няколко години и тя е награждаван компютърен инженер и шампион паратриатлет. Тя също е търсен говорител и ръководи собствена компания Blind Ambition. Това отне много труд, много смелост и умело поставяне на цели.

„Мисля, че това, което е интересно отзад, е когато моите приятели и семейство го преразказват, те винаги казват, че съм излязъл с нещо, за да докажа, или съм излязъл с пълна увереност, че знам, че ще успея. Но съм много искрен, когато казвам, че нямах уверение, че ще бъда успешен “, признава Уолш.

как да имам добро мислене

„Бях ужасен, че може да не се получи, но бях абсолютно готов да направя опит, защото единственото, което знаех със сигурност, беше, че не знаейки, че моите ограничения ме подлудяват и че, ако отида и направя опит и се оказа, че не се получи, не бях в по-лошо положение, отколкото бях вече. '

В книгата си, наричана още „Сляпа амбиция“, Уолш споделя стратегията за поставяне на цели, която я е подкрепила да постигне толкова много. Тя е изградена около три думи: гориво, огън и пожар.

Тя казва, че е полезно да мислите за тях като за три нива, които съществуват едновременно, така че по всяко време работите за постигане на целите и на трите нива. Тя обяснява допълнително, използвайки себе си за пример.

„Моята пламнаща цел е да живея, за да бъда състезател, който е наравно с елитни спортисти, така че всеки, който застане зад мен, няма да трябва да преодолява възприетите ограничения, които съм преживял.

„Огънят тогава е вашите етапи. Така че, ако искам да бъда състезател, който е наравно с елитни спортисти с работоспособност, етапи са различните състезания, където имам възможност да демонстрирам успеха или подобрението, което съм виждал като спортист “, казва тя.

И какво да кажем за горивото? Това са малките ежедневни задачи, които малко по малко ви придвижват към постигане на вашите пожарни цели и след това към вашата пламна цел.

„Така че от моя мироглед ежедневните задачи са ежедневните тренировки. Така например, трябваше да бъда на басейна тази сутрин в 5:30 ... Може би ударих седем дни, но на осмия ден може би казвам, че съм уморен. Би било изключително лесно да си издам “, казва тя.

„Но тъй като имам това ежедневие картографирано на нещо, за което искрено се грижа, всичко, което трябва да направя, е на онзи осми ден, когато се чувствам уморен и съм изтощен и изгарям и не го правя“ Не искам да го правя повече, трябва да се събудя и казвам: „Това са задачите, които ще помогнат на тази присъща цел, тази цел, за която толкова много се грижа. Това е, което ще премести иглата, за да се случи това. ’Това е последователността във времето.“

Нашето възприятие за собствените ни граници играе ключова роля за това колко високо достигаме, когато си поставяме целите. Част от посланието на Уолш е, че често възприемаме ограничения, които нямат основание в действителност. Те са само в главите ни. Тя обяснява как да ги прокараме в този аудио клип от нашия Експертно интервю подкаст.

как да намерим площта на всички форми
https://www.mindtools.com/blog/wp-content/uploads/2015/12/Blogaudio_PatriciaWalsh.mp3

Слушайте пълното Експертно интервю в Mind Tools Club ¦ Инсталирай Flash Player .

Как се справяте с целите си, когато възприеманите ви ограничения заплашват да ви затворят? Присъединете се към дискусията по-долу!