Управление на вашите очаквания - #MTtalk Roundup

Управление на вашите очаквания

„Очакванията бяха като фина керамика. Колкото по-силно ги държехте, толкова по-вероятно беше те да се спукат. '

Брандън Сандерсън , Американски автор



Страдали ли сте някога от връзките си заради очакванията, които сте имали от други хора? Или може би сте направили преждевременен ход заради вашите кариерни очаквания и саботирали напредъка си. Ако е така, не сте сами!

Минното поле на очакването на връзката

Доста ми беше трудно да се адаптирам, след като се ожених за първи път. Това, което го затрудни, беше, че имах цял списък с очаквания за съпруга си.

Очаквах да бъде толкова дисциплиниран, колкото баща ми, що се отнася до рутинните задачи. Той не беше Очаквах също така да е дълбоко мислител - което той (все още) не беше. Но най-големият проблем беше, че очаквах той да се извини, след като се скарахме.



За мен неговата версия на „Съжалявам“ просто не я отряза. Поглеждайки назад назад, знам, че нямаше нищо лошо в начина, по който той се извини. Просто не отговаряше на очакванията ми за това колко „съжалявам“ трябва да изглежда и да се чувствам. Отново и отново това би довело до чисто нов аргумент, който започна с: „Ако кажеш съжалявам като че , дори не се притеснявайте да го кажете! '

Разбира се, по това време нямах знания или самосъзнание, за да осъзная, че не поведението на съпруга ми е причинило проблемите, а моя очаквания. Това осъзнаване обаче дойде само със зрялост.

Очаквания относно работните отношения

Връзките на работното място също могат да страдат, ако имате много конкретни очаквания за това как хората трябва да реагират на вас или как трябва да се държат в определени ситуации.



Тук нямам предвид приемливо и неприемливо поведение. Имам предвид очакванията, които понякога имаме, че другите хора трябва да се държат по същия начин, както ние.

Ако очаквате колега, който е не е „сутрешен човек“ за да ви даде ярък и весел максимум всяка сутрин, например, вие непременно ще бъдете разочаровани. Или, ако очаквате тих, затворен в себе си колега да го „извика от покривите“, когато се случи нещо страхотно, това просто няма да се случи.

Вместо това трябва да приемаме хората такива, каквито са, а не такива, каквито искаме да бъдат.

Очаквате ли твърде много от себе си?



Може би има нещо общо с ерата, в която съм израснал, но бяхме научени да имаме изключително високи очаквания от себе си. Трябваше да превъзхождаш всичко, което правиш.

Този начин на мислене се разпространи в моя трудов живот и аз го „преведох“ в полагане на изключително дълги часове. Ако не работех 12- или 14-часов ден, се чувствах разочарован от себе си.

Имах и много високи очаквания относно кариерата си. Вярвах, че ако не бъда повишен в рамките на две години от стартирането в компания, тогава не работя достатъчно усилено.

И ако не направих всичко по най-високия възможен стандарт, това просто не беше достатъчно добро. Очакванията ми към себе си бяха толкова високи, че понякога се мъчех да живея в собствената си кожа.

Летят твърде високо

Като дете, история за крилата на Икар ме очарова. Мислех, че е наистина глупав да лети твърде високо, твърде близо до слънцето, с тези крила, държани заедно от восък.

За съжаление го виждах често на работното място. Хората „летят твърде високо“ финансово, но по-късно се борят да си позволят начина си на живот.

Други очакват да напредват в редиците по-бързо, отколкото е оправдано, което ги кара да действат - иронично - по начин, който всъщност саботира перспективите им за кариера. Виждал съм и повече от няколко души да подават оставки, защото са се възмущавали от липсата на прогресия, само за да разберат много по-късно, че отказът е много лошо решение за кариера.

Управление на вашите очаквания

По време на нашия #MTtalk Twitter чат миналия петък говорихме за управление на нашите очаквания. Ето някои от най-проницателните ви отговори.

Q1. Какви очаквания имате за вашата роля / за прогресия?

Лесно е да попаднете в капана на мисълта, че очакванията трябва да са свързани с повишение. Но те са и за това да знаете къде се вписвате и да бъдете признати за постиженията си.

@Midgie_MT Че ще бъда предизвикан да направя всичко възможно и да бъда уважаван и оценен за моя принос.

@JoanaRSSousa Наистина съм зле в управлението на очакванията, защото ги поддържам много ниски. Предпочитам да работя, да дам всичко от себе си, да инвестирам в моята общност и да оставя работата да говори сама за себе си.

Q2. Какви очаквания имате към вашия мениджър или лидер и тяхното поведение?

@J_Stephens_CPA Положителна и конструктивна обратна връзка и някои проактивни насоки. Не всички рози и не всички тръни.

@SizweMoyo Повече от всичко очаквам да бъда воден. Толкова е разочароващо да имаш лидер, който не води.

Q3. Какви очаквания имате от вашите колеги или членове на екипа?

Най-добре е да говорите за поведенчески очаквания - така че да не очаквате хората да се държат по определен начин, въпреки че никога не сте им казвали какво е това. Ето още някои очаквания, които хората споделиха по време на чата.

@Yolande_MT Очаквам членовете на екипа и колегите да бъдат това, което са. Улеснява всички.

@JKatzaman Очаквам колеги и членове на екипа да направят всичко възможно, за да се разберат. Животът не е всичко розово, но има неизбежни тръни, които да се заобикалят, вместо да се бият.

Q4. Очакванията същите ли са като надежди или цели, мечти или права или ...?

@RealDocHecht Мисля, че очакванията и целите могат да бъдат еднакви, но и малко по-различни. Когато някой очаква от мен да действам по определен начин, това не е точно цел. Надявам се, че има смисъл!

@BrainBlenderTec Надеждите и мечтите се обобщават обикновено като „най-добрите“ или „по-добрите“. Целите са към които трябва да се стремите. Правата обикновено са законодателно уредени, така че те са изходни. Очакванията са личен микс от всичко по-горе.

Q5. Колко реалистични са вашите очаквания?

@MicheleDD_MT Понякога не много реалистично. Мога да правя предположения защо поведението на някого не съвпада с моя „идеал“. Въпросът, който трябва да зададете, е: доколко реалистичен е моят идеал? И вярват ли всички на едни и същи неща като мен?

@Mphete_Kwetli Те са приведени в съответствие с това, което практикувам в моите действия, и аз все още се уча през процеса.

Q6. Как едно очакване ви е настроило за разочарование в миналото?

@ZalkaB Когато чувствата или грижите не са били отвръщани. Когато почувствах, че хората трябва да инвестират повече от своето време, ангажираност или работа в проект с (не толкова добър) резултат и че щях да го направя по различен начин - това беше голям урок за мен.

@Midgie_MT Когато очаквах другите да се държат и да се държат точно както аз. Научих, че никога не е така!

Q7. Какво научихте от разочарованията?

@harrisonia Честно казано, понижаване моите очаквания определено намаляха честотата на моите разочарования.

@RealDocHecht За да продължите напред. Случва се и е гадно, но ако можете да вземете нещо от него и да промените - тогава добре!

Q8. Кои очаквания са ви необходими, за да се справите по-добре? Защо?

@Yolande_MT Трябва много внимателно да управлявам очакванията си за работната етика на другите.

@SizweMoyo Очакванията ми, че животът ще си дойде на мястото след всичките ми усилия, за да се уверя, че е така, може би най-много се нуждаят от ремонт. Оттам идва по-голямата част от разочарованието ми.

В9. Как управлявахте очакванията на другите към вас?

@MarkC_Avgi Като се опитвам винаги да бъда честен, открит и последователен в думите и действията си. Доставяне и изпълнение на това, което казвам, че ще направя. Общуване, за да се гарантира, че очакванията им от мен са реалистични; Аз съм само човек, мога само толкова много и правя грешки.

@Mphete_Kwetli Бъдете първи себе си и им изяснете какви са вашите способности.

Q10. Как ще наставлявате млад служител относно управлението на неговите очаквания?

@JKatzaman Наставник на младши служители, като първо слушате. Не забравяйте, че им помагате да формират собствените си очаквания, а не да им налагате своите.

@MicheleDD_MT Тренирайте ги за това, което е възможно сега и стъпките, които трябва да предприемат, за да ги отведат там, където искат да отидат.

За да прочетете всички туитове, погледнете Wakelet колекция от този чат .

Очаквайте

Често най-трудните очаквания, с които трябва да се справите, са вашите очаквания към вас самите и колко „трябва“ да можете да направите. Темата на следващия ни чат #MTtalk е „Колко можете да направите за един ден?“

В нашата анкета в Twitter тази седмица бихме искали да знаем как решавате кога да спрете да работите, дори ако списъкът ви със задачи все още е пълен с непроверени елементи. Моля, гласувайте тук .

Ресурси

Междувременно ето някои ресурси, свързани с темата, която обсъдихме миналата седмица (някои от тях може да са достъпни само за членовете на Клуб Mind Tools ):

Самосаботаж

Избягване на управленски самосаботаж

Кутия Betari

Перфекционизъм

какво е балансът работа-личен живот

Как да управлявате контролирането на хората

Моля за помощ

Спрете да играете „Играта на вината“

Как да се поучим от грешките си

5 начина за справяне с грубостта на работното място

Как да се справим с нереалистични клиенти

Управление на необщителни хора

Психологическият договор

Колко сте издръжливи?